もっと資産運用や不動産投資について話したい

~積立投資と不労所得と僕~

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「 ダイエット 」 一覧

カカオ研究所のカカオツリーオーナー制度からオーナー証明書とチョコレートが届きました

※今回のエントリーは、ブログカテゴリーのダイエットとも資産運用とも関係のないものになります。

以前ご紹介させてもらいましたカカオ研究所のカカオツリーオーナー制度で、「オーナー制度+カカオ研究所のチョコレート3000円相当」を購入して応援させてもらっていました。

先日、オーナー証明書とチョコレート3000円相当が届きましたので、喜びを共有させてもらいます。

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ダイエット成果(1/25-1/31)

運動不足解消、体質改善のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。

今週、1/25-1/31の記録について振り返ってみたいと思います。

毎週日曜日にダイエット成果として報告しています。

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ダイエット成果(1/18-1/24)

運動不足解消、体質改善のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。

今週、1/18-1/24の記録について振り返ってみたいと思います。

毎週日曜日にダイエット成果として報告しています。

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30日スクワットチャレンジをダイエットに取り入れる

  2016/01/23    ダイエット

ダイエットの成果が表れないことに新たなアクションとして取り入れた朝の「バターコーヒー」と同じタイミングで、「スクワットの30日チャレンジ」も開始しました。

こちらも去年の夏くらいから話題になってましたが、今更ながら挑戦です。

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ダイエット成果の振り返り(2015年12月分)活動量計編

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。

健康サポートで利用しているウェルネスリンクから12月分の定期レポートが届きましたので、前回の「ダイエット成果の振り返り(2015年12月分)体重体組織計編」に続いて活動量計編をデータを確認しながら振り返りを行いたいと思います。

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ダイエット成果(1/11-1/17)

  2016/01/18    ダイエット

運動不足解消、体質改善のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。

今週、1/11-1/17の記録について振り返ってみたいと思います。

毎週日曜日にダイエット成果として報告しています。

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バターコーヒー作ってみました

昨日、ダイエットの新しい取り組みとしてバターコーヒーに挑戦することにしたので、早速バターコーヒーの材料をそろえて作ってみました。

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ダイエット成果の振り返り(2015年12月分)体重体組織計編

運動不足解消のため1日1万歩を目標に毎日頑張っています。

今回は、健康サポートで利用しているウェルネスリンクから12月分の定期レポートが届きましたので、データを確認しながら振り返りを行いたいと思います。

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ダイエット、バターコーヒーに挑戦

毎週報告しているダイエットの成果ですが、ここ二か月ほど体重が落ちなくなっているどころか増えています。

体成分測定結果表によると筋肉量が増えていたので仕方のないところかもしれないのですが、毎週末ジムに通い、毎日1万歩頑張っているところから見るとどうしても体重が減るという成果も求めたくなります。

そこで、去年末ごろから話題になっている「バターコーヒー」に挑戦してみようと思います。

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カカオ研究所の本格的なチョコレートでバレンタインデーを楽しんでみてはいかが?

※今回のエントリーは、ブログカテゴリーのダイエットとも資産運用とも関係のないものになります。

飯塚にある食にこだわりのあるお店「カカオ研究所」に久しぶりに行ってみました。

楽しい出会いと、美味しいチョコレートの食べ方を教えていただけました。

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