セブンイレブンで買える「タコライスサラダ」の感想

ふと立ち寄ったセブンイレブンで、「タコライスサラダ」を見つけて買ってみました。

思いのほか美味しかったので、感想を書いてみます。

平日は毎日会社から帰るときにウォーキングしながら4kmほどを歩きます。その途中で晩御飯となるサラダと温かいスープを買って帰ります。

その時に気になった商品を見つけて買ってみたところとても美味しくてハマってしまいました。

タコライスサラダ

変った形をしていて目に止まりました。まずダイエッターが確認するのは、カロリーですよね！

205kcalでした。これならいけます。タコライスなのでご飯も入っているのですが、炭水化物も29.6gとそんなに多くないですね。

大麦や黒米、発芽玄米などが使われていてカロリーの割には栄養価も高そうです。

蓋を開けるとこんな感じです。

たっぷりのタコソースと中から雑穀米が出てきました。さらに下にはたっぷりの野菜が詰まっています。

よく混ぜて食べます。シャキシャキの歯ごたえと野菜、雑穀米の甘さとソースのバランスがぴったりです。

どんどん食が進みます。ご飯も入っているため、満腹感も得られて満足です。

まとめ

今は、朝ごはんとしては、以前紹介したバターコーヒーです。お昼は普通に家から持って行った弁当か会社で頼んでいる弁当になります。ごはん少な目で、たぶん800kcalくらいです。

http://diet-beauty.wpcloud.net/post-2772

1日2000kcalくらいを上限としていますので、晩御飯は700kcalくらいまでにしています。「タコライスサラダ」を使うことで、野菜もご飯も取りながらカロリーは、だいぶん下回る感じにできます。

「タコライスサラダ」をうまく使いながらダイエットに励みたいと思います。