セブンイレブンで買える「旬野菜のほうれん草とベーコンのサラダ」の感想

私のダイエットに欠かせないスープとサラダ。サラダのセブンイレブンでのお気に入りを紹介します。

「旬野菜のほうれん草とベーコンのサラダ」です。

私の１日の食事で不足しがちなのは、魚と野菜。ダイエットしつつも栄養が偏らないように夕食にはたっぷりの野菜を食べるようにしています。

旬野菜のほうれん草とベーコンのサラダ

パッケージはこんな感じです。うう、バックが黒なので美味しくなさそうに見えていまう…

写真写りが悪いので、後で撮り直したものをあげなおすかも…

光の反射で見づらいですが、和風ドレッシングが付いています。和風ドレッシングは、カロリーが低いので好きです。

そして、いつものカロリー確認です。

カロリーは、94kcalです。サラダと名前が付いていても最近は鶏肉が入っていたりパスタが付いていたりと300kcalくらいあるものもありますので、ちゃんと見ておかないといけません。

蓋を開けるとこんな感じです。

ほうれん草の緑がいいですね。ベーコンもいい味出しています。全く肉を取らないのも私的にはストレスがたまって暴食につながってしまいますので少しでも取れると嬉しいです。

いつも食べているスープ系も野菜が多く入っているものを選んでますので、サラダと合わせて１日分の野菜を確保している感じです。

情報を得るためにセブンイレブンのページを覗いてみたのですが、この商品がありませんでした。

九州限定とかだったりするんですかね。販売地域が広いものでも九州って入っているものが少ないので、私が紹介するものは、ほとんどの地域で手に入らないものだったりするのかもしれないです。

今日も来てくださりありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。