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運動不足解消、体質改善のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 今週、10/26-11/1の記録について振り返ってみたいと思います。 毎週日曜日にダイエット成果として報告しています。

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 健康サポートで利用しているウェルネスリンクから９月分の定期レポートが届きましたので、前回の「ダイエット成果の振り返り（2015年9月分）体重体 ...

運動不足解消のため１日１万歩を目標に毎日頑張っています。 今回は、健康サポートで利用しているウェルネスリンクから９月分の定期レポートが届きましたので、 データを確認しながら振り返りを行いたいと思います ...